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    最符合人体工程学的键盘
     2019-05-27 点击:101


      符合人体工程学的键盘旨在通过将手,手腕和手臂保持在比标准键盘更舒适,自然的位置来减轻压力。在花了几个月测试其中10个后,我们推荐Kinesis Freestyle Edge给那些做很多打字并关心他们的姿势或手,手臂或肩膀疼痛的人。
      
      该室壁运动自由式边缘是最好的选择,因为它完全分体式设计; 其响应式Cherry MX机械钥匙; 将键盘固定在5度,10度或15度的能力; 它的零度斜率和低调; 及其可编程性。您可以将键盘的两半放在一起或尽可能远地放置,以减少肩部拉伤和颈部张力。使用推荐的Lift Kit配件,你也可以将每一半的帐篷(抬起半个键盘的内边缘)固定住,以保持手腕处于中立角度。虽然可能需要一些时间 - 至少几天,如果不是几周 - 习惯在完全分离的键盘上打字,Freestyle Edge最容易让人感到舒服,这得益于其标准,熟悉的键布局。如果您想为不同的布局重新映射密钥,只需点击几下即可完成。
      
      如果您对比传统键盘更好的人体工程学感兴趣并且不想花很多钱,我们建议使用Microsoft Sculpt人体工学键盘。它有一个部分分开,略微倾斜的设计和负斜面附件,使您的手腕处于更理想的打字位置。虽然它不像完全分开的键盘那样可调节,但它的薄膜键不像打字那样令人愉快或者像机械键一样耐用,如果你只是测试符合人体工程学的水域或喜欢类似笔记本电脑的chiclet键,这是一个很棒的键盘。此外,Sculpt通过2.4 GHz无线USB加密狗连接,因此您无需处理典型的完全分割的人体工程学键盘,包括我们其他选择的键盘。
      
      如果您想要最可调节和可定制的人体工程学键盘并且不介意支付更多费用并处理更陡峭的学习曲线,我们建议使用ErgoDox EZ。这是用于修补器的符合人体工程学的键盘:您可以将完全分离的键盘半部分上的支腿调整到任何倾斜角度和负倾斜角度,您可以选择12种不同的开关类型,键帽和开关可轻松更换,以及开源固件让您重新映射键并根据自己的喜好修改背光。但是ErgoDox EZ独特的布局和空白修改键需要时间来学习,所以不适合只想插入键盘并开始输入的人。ErgoDox EZ适合那些希望键盘适合并且感觉如此的人,并且愿意花时间和精力重新学习如何打字。
      
      为什么你应该信任我们
      十多年来,我一直在审查技术硬件和软件,并为Lifehacker等网站撰写了几篇关于工作区人体工程学和健康的文章。在过去的三年里,我为Wirecutter研发并测试了符合人体工程学的键盘。
      
      我们采访了人体工程学和键盘设计方面的专家,以了解人体工程学键盘中的内容。加州大学人体工程学计划创始人David Rempel博士和康奈尔大学人类因素和人体工程学研究组主任Alan Hedge教授都对工作场所的人体工程学进行了广泛的研究。他们数十年的研究有助于为工作站,键盘,鼠标等的人体工程学设计提供信息。
      
      这是谁的意思
      标准键盘会迫使您将手腕和手臂保持在有压力的角度,这会导致手,手臂或肩膀的不适或疼痛。符合人体工程学的键盘可以帮助您更好地定位您的身体,肩膀放松,上臂靠近躯干,前臂与地板保持水平。Rempel说,如果你每周使用键盘超过10小时并且已经感受到这种不适或疼痛,你应该考虑使用符合人体工程学的键盘。就像购买符合人体工程学的椅子或站立式办公桌一样,符合人体工程学的键盘是对自己的投资。
      
      也就是说,任何在打字时打字不多或有任何不适的人都可能不需要其中之一。没有明确的证据表明符合人体工程学的键盘可以防止腕管综合症或其他类型的重复性压力损伤,尽管这些替代键盘可以帮助减轻您身体的压力。此外,键盘,如电脑鼠标或您最喜爱的一双运动鞋,是一个非常个人的选择。如果你有一个你喜欢的键盘而你没有任何疼痛或不适,你就不需要升级了。
      
      如果您被诊断出患有腕管综合症或任何重复性压力损伤(RSI),您应咨询人体工程学专家或您的医生,以获取特定于您的建议。本指南适用于大多数人最舒适的人体工学键盘,但如果您有疼痛,麻木或其他严重症状,您可能需要根据您的需求量身定制的医疗建议选项。

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